Motivasi : Mengapa Aku Membuat Blog Ini?

 Di bagian ini, aku ingin sedikit bercerita tentang motivasiku membuat blog ini.


Awalnya sederhana. Blog ini adalah ruang journaling untuk diriku sendiri. Sebuah tempat untuk menyimpan proses belajar, kegelisahan, pertanyaan, dan refleksi yang mungkin tidak selalu sempat terucap. Menulis menjadi bentuk self-reward yaitu cara kecil untuk menghargai diri sendiri atas perjalanan yang sedang dan yang aku sudah dilalui.


Sejak dulu, aku adalah orang yang sangat suka berdiskusi. Orang tua ku sangat paham karena aku anak kedua yang cukup keras kepala bahkan “sangat”. Aku menikmati pertukaran pikiran, perbedaan sudut pandang dengan sedikit atau seringnya banyak perdebatan, dan percakapan yang membuat aku pulang dengan perspektif baru. Namun tidak semua diskusi bisa terjadi setiap saat. Maka blog ini menjadi ruang dialog versiku ya mungkin dalam bentuk tulisan, tetapi tetap hidup.


Ada juga sisi personal yang cukup memengaruhi perjalananku. Aku memiliki gangguan tidur yang sifatnya tidak menetap kadang muncul, kadang tidak. Karena itu, aku tidak bisa mengonsumsi kopi atau kafein secara bebas seperti kebanyakan orang. Dari situ aku mulai lebih peka terhadap bagaimana tubuh merespons makanan, minuman, dan pola hidup. Aku belajar bahwa tubuh punya “bahasanya” sendiri.


Sebagai seseorang yang belajar dan berkecimpung di bidang gizi dan kesehatan masyarakat (walaupun penelitian skripsi ku tentang gizi klinik olahraga HEHEH) aku terbiasa melihat kesehatan dari sisi ilmiah: metabolisme, kebutuhan zat gizi, keseimbangan makro dan mikro, serta evidence based practice. Namun semakin aku belajar, semakin aku menyadari bahwa kesehatan tidak hanya berdiri pada angka dan data.


Aku mulai tertarik pada pendekatan yang lebih holistik, termasuk konsep keseimbangan Yin dan Yang serta aliran Qi dalam Traditional Chinese Medicine. Bukan untuk menggantikan ilmu modern ya, tetapi untuk memperkaya cara pandang. Bahwa tubuh bukan hanya sistem biologis, tetapi juga sistem energi yang saling terhubung.


Pengalaman pribadiku dengan tidur, sensitivitas terhadap kafein, dan pencarian keseimbangan membuatku sadar bahwa setiap tubuh unik. Tidak semua orang cocok dengan pola yang sama. Tidak semua pendekatan bisa digeneralisasi.


Melalui blog ini, aku ingin menjadikan tulisan sebagai jembatan antara ilmu gizi modern dan kebijaksanaan tradisional, antara data dan pengalaman, antara teori dan refleksi diri. Aku tidak menulis sebagai seseorang yang sudah selesai belajar. Justru blog ini adalah bukti bahwa aku masih terus belajar.


Semoga ruang ini bisa menjadi tempat untuk berdiskusi, bertanya, dan menemukan keseimbangan perlahan, tapi bermakna.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

[English Version] Non linear to growing up

💫 When the Path Isn’t Linear: Between Nutrition, Energy, and Finding Balance “Why don’t you just take the professional path based on your major?” “Why not just work in a hospital?” “Why does your life look… not straight?” The answer is simple: because the body and life are never truly linear. From early on, I realized that not every life has to follow a straight line based on general expectations. I graduated with a degree in applied nutrition, and today I live in two worlds at once: I work as a private employee while also pursuing my Master’s in Public Health at a state university in South Tangerang. For some people, those two worlds may seem disconnected. But for me, they actually complete each other. In modern nutrition science, we learn that the body works through measurable systems: energy in and out, metabolism, macronutrient balance, hormone regulation. Everything sounds structured and rational. But when I started learning about Traditional Chinese Medicine (TCM), I rea...
Baca selengkapnya

Berakar pada Keseimbangan: Mengintegrasikan Gizi, Kesehatan Masyarakat, dan Pengobatan Tradisional

  Selamat datang di Rooted in Balance. Blog ini lahir bukan hanya dari ketertarikan akademik, tetapi dari keresahan dan refleksi panjang tentang bagaimana kita memandang kesehatan. Selama saya mempelajari ilmu gizi dan kesehatan masyarakat, saya menyadari satu hal penting: sistem kesehatan modern sering kali bekerja secara terpisah. Gizi berdiri sendiri. Pengobatan berdiri sendiri. Kesehatan masyarakat fokus pada kebijakan dan angka. Sementara pengobatan tradisional kerap dipandang sebagai sesuatu yang “alternatif”, bukan bagian dari sistem yang utuh. Padahal, jika kita melihat lebih dalam, kesehatan tidak pernah sesederhana itu. Tubuh manusia bukan sekadar kumpulan organ. Ia adalah sistem yang saling terhubung secara biologis, sosial, dan bahkan kultural. Di sinilah saya mulai tertarik pada pengobatan tradisional Tiongkok (Traditional Chinese Medicine). Dalam TCM, kesehatan bukan hanya bebas dari penyakit. Kesehatan adalah keseimbangan. Keseimbangan antara yin dan yang. ...
Baca selengkapnya

Tidak Linear Namun Bertumbuh

  💫Ketika Jalan Tidak Linear: Antara Gizi, Energi, dan Proses Menyeimbangkan Diri “Kenapa tidak berprofesi dan mengambil kuliah profesi saja sesuai jurusan?” ”Mengapa tidak bekerja di rumah sakit saja?” Mengapa hidupku terlihat “tidak lurus”? Jawabannya sederhana: Karena tubuh dan hidup tidak pernah benar-benar linear. Sejak awal, aku menyadari bahwa tidak semua jalan hidup harus berjalan lurus sesuai ekspektasi umum. Aku adalah lulusan sarjana terapan gizi dan saat ini menjalani dua peran sekaligus. Sebagai pekerja swasta dan mahasiswi magister di salah satu Universitas Negeri di Kota Tangerang Selatan. Bagi sebagian orang dua dunia ini terlihat tidak selaras. Namun bagiku, keduanya justru membentuk proses belajar yang lebih utuh. Dalam ilmu gizi modern, kita belajar bahwa tubuh bekerja berdasarkan sistem yang terukur energi masuk dan keluar, metabolisme, keseimbangan makronutrien, regulasi hormon. Semua ini terlihat rasional. Namun ketika aku mulai mengenal pendekata...
Baca selengkapnya